Autor: admin

Macht grüner Tee wach?

Grüner Tee wird immer beliebter, besonders als natürlicher Wachmacher. Seine belebende Wirkung kommt nicht nur vom Koffein. L-Theanin, ein weiterer Inhaltsstoff, sorgt für einen sanften Energiekick. Es gibt viele Teesorten,…

Was macht wach?

Wollen wir wissen, was uns wach hält? Das ist für unser Wohl und unsere Leistung wichtig. Wir sehen uns hier physische und psychische Faktoren an, die uns wach halten. Einfache…